ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ
“อินนูลิน” เส้นใยอาหาร ไร้แคลอรี่ สำหรับคนรักสุขภาพ
ขนม เลือกที่แคลอรี่ต่ำ แต่ขนมก็คือขนม กินได้แต่ควรกินน้อยๆ
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the person consent for that cookies while in the category "Functional".
แต่ถ้าจะให้ดีแนะนำให้ออกกำลังกายควบคู่ไปกับการลดน้ำหนักพร้อมกันจะเห็นผลชัดเจนยิ่งขึ้น! ก่อนอื่นต้องเข้าใจว่าการลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารนั้น สิ่งสำคัญคือ “การนับแคลอรี”
ในบางรายที่ใช้ทั้งวิธีการทานอาหารแคลน้อย ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายจนทำให้น้ำหนักลดลงเป็นที่พอใจแล้ว แต่ยังคงมีไขมันส่วนเกินเฉพาะจุดที่ลดได้ยาก การใช้วิธีดูดไขมันก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยให้สัดส่วนกลับมาสวยเป๊ะได้
ศัลยกรรมร่างกาย อาหารแคลอรี่ต่ำ ศัลยกรรมทอม ลดขนาดหน้าอก
ประโยชน์ของ “เนื้อกบ” อาหารป่าสุดอร่อยที่คุณต้องลิ้มลอง
อีกเมนูอาหารเย็นไม่อ้วนยอดฮิตก็คงจะขาดไม่ได้กับสลัดโรล เพราะเป็นอาหารที่มีส่วนผสมที่มีแคลอรีต่ำแต่มีสารอาหารสูง เช่น ผักสดและโปรตีนจากเต้าหู้หรือเนื้อสัตว์ที่ไม่มีไขมันมาก นอกจากนี้สลัดโรลยังมีประโยชน์ทางสุขภาพไม่ว่าจะเป็นตัวช่วยลดการดูดซึมของสารก่อมะเร็งและโรคโลหิตจางจากผักสีเขียวหรือส่วนที่ลดการเกิดเนื้องอกและมะเร็งจากผักสีแดง เป็นต้น
“เกลือรักษาโรคได้”…ช่วยได้ชัวร์ หรือมั่วนิ่ม?
รีวิวฉีดไขมัน รีวิว ฉีดไขมันทั่วหน้า
เดี๋ยวนี้ถ้าจะถามว่า ลดน้ำหนัก กินอะไรดี? ใครที่คิดไม่ออก แค่เดินเข้า เซเว่น ก็มี อาหารลดน้ำหนัก ให้เลือกมากมายแล้วล่ะค่ะ เพราะเซเว่นเดี๋ยวนี้ต้องบอกว่ามีของเฮลตี้ กินแล้วดี ไม่เพิ่มน้ำหนักอยู่มากมาย!
หากทานในมื้อเช้าหรือมื้อกลางวัน สามารถเลือกทานกับข้าวได้ค่ะ แต่ถ้าเป็นมื้อเย็นแนะนำให้เลี่ยงแป้ง ให้ทานต้มเลือดหมูเป็นแบบเกาเหลาเปล่าๆ ไม่ต้องทานกับข้าวนะคะ
ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย